Здоровая кожа

ЛИЦО - КАК ЗЕРКАЛО КИШЕЧНИКА

Почему некоторые люди фанатеют от загара - непонятно. Видно, мода на шоколадный цвет заставляет человека терять разум. Возвращается дама из отпуска и первым делом хвастается загаром. Ахи и охи подружек доводят моду до абсурда. И никто не хочет присмотреться внимательно и сказать то, что есть на самом деле - а ведь кожа-то сморщилась. И выглядит, ну точно, как у старухи.

Впрочем, чрезмерный загар - это не единственная ошибка, которую допускают дамы по отношению к своей коже. Кремы и маски, декоративная и лечебная косметика подбираются наобум, даже традиционное утреннее умывание многие делают неправильно.

Лицо - это невероятно сложная система. Она связана со многими внутренними органами: желудком, кишечником, желчным пузырем. Неправильная работа на лице может привести к нарушению работы внутренних органов. Это очень опасно, потому что спровоцировать обострение болезней ничего не стоит. А где написаны нарушения в работе органов? Опять же на лице.

В общем, чтобы не состариться раньше времени, и не сбить с ритма работу внутренних органов, за кожей нужно правильно ухаживать. Этим мы сейчас и займемся.

КОЖУ НАДО КОРМИТЬ

Система кожи лица по своему восприятию и усвоению отдаленно напоминает пищеварительную. У каждого человека она индивидуальна. Мы просто над этим не задумываемся, но на самом деле практически любой из нас испытал это на себе.
Одни крема усваиваются, другие - нет, третьи дают аллергическую реакцию и так далее. Поэтому если крем не подходит - смело отказывайтесь от него. Даже если это последний писк моды, даже если все вокруг от него без ума.

Кремы бывают разные. Есть кремы, которые моментально впитываются и без остатка. Тогда ничего потом снимать с кожи не надо. Есть кремы, которые впитываются очень долго. Их наносить на кожу нужно по капелькам и втирать на большой площади кожи. Если не удалось, то остатки, конечно, снять.

Все знают, что нельзя переедать, что от этого бывают неприятные последствия для организма, но, увы... Однако не всем известно, что кожа лица тоже страдает от вечернего обжорства. На утро может появиться сыпь, отеки, набухают веки.

Косметика: использовать ее перед сном - это тоже заблуждение. Намазаться на ночь кремом - это все равно, что переесть. Так что стоит отказаться от вредной привычки. Все косметические процедуры нужно проводить не позднее 7 часов вечера.

КОЖУ НУЖНО ПОИТЬ

Пить на ночь вредно. От этого страдают не только почки, которые ночью должны отдыхать, но и кожа лица. Она набухает, становится отечной. Не стоит брать пример и с Екатерины Великой, которая, как известно, нещадно натирала лицо льдом. История, на самом деле, вещь коварная. Она обычно помнит только то, что ей выгодно. Об остальном умалчивает. Здоровый румянец Екатерины - не что иное, как последствия непомерно расширенных ледышками сосудов, а не подарок природы. Такая процедура не каждой женщине подходит. Специалистам давно уже известно, что от ледяных умываний расширяются сосуды, а значит, появляется сосудистый рисунок на лице. Очень некрасивое зрелище.

Поить кожу нужно увлажняющими кремами, которые, конечно же, подбираются индивидуально. Мыло, как известно, лицо стягивает, поэтому после него кожу нужно подпитывать или увлажнять кремом. Можно и подпитывать, и увлажнять. Это дело индивидуальное, в зависимости от особенностей. Сухую кожу нужно больше увлажнять. Жирную - больше кормить. Увлажнять лишь изредка.

С такими напитками как кофе и чай нужно обращаться осторожно. Если пить их очень много, можно потемнеть или пожелтеть.

КОЖУ НУЖНО МЫТЬ

Многие любят контрастное умывание лица, когда холодная вода чередуется с горячей. Но такое могут себе позволить только люди с идеальной кожей. Если кожа с изъянами, и, кроме того, на ней есть воспалительные процессы, то стимуляция холодной и горячей водой ухудшит ее состояние. Как минимум проявится сосудистый рисунок на лице или другие изменения кожи. Ведь даже закон физики гласит, что действие расширение-сужение в конечном итоге приводит к расширению. То есть, без конца усиливая кровоток на лице, можно многое нарушить.

Контрастным умыванием в лечебных целях каждый день пользоваться нельзя. Лишь в исключительных случаях, когда с утра нужно выглядеть огурчиком, а это не очень-то получается. В этих случаях можно провести контрастное обливание. Вообще любой контраст быстро взбадривает, придает чувство свежести, легкости.

В северной климатической зоне нужно умываться водой и обязательно каким-нибудь легким мылящимся средством. А молочком или лосьонами - в южных широтах.

Вода, попадающая на кожу, должна соответствовать окружающей среде. Если вы в квартире, она должна быть комнатной температуры, если на улице - соответственно.

КОЖУ НУЖНО ЧИСТИТЬ ПО УТРАМ

Утренний уход за кожей лица должен быть профилактическим. В общем, просто мыть лицо водой. Конечно, только очищенной: либо кипяченой, либо отстоянной. Мылом по утрам пользоваться не стоит. И только тем, у кого слишком жирная кожа, по утрам можно использовать мыло.

Про маски вообще необходим отдельный разговор. Больше всего глупостей дамы делают именно при использовании масок. Например, наляпают на лицо раздавленную клубнику и ходят так целый день. Запомните, как правильно обращаться с масками!

Маски нужно делать только днем. Причем очень тщательно их подбирать в зависимости от состояния кожи. Держать их на лице в зависимости от состава можно лишь 5-7 минут. В крайнем случае - 10, но никак не больше! Кожа все время должна дышать. Поэтому надолго закрывать ее обволакивающими веществами не стоит.

Не каждая кожа хорошо реагирует на все питательные вещества, будь то огурец, мед или сметана. Поэтому каждый человек очень хорошо должен знать свои особенности.

Прежде чем что-то класть на лицо, его нужно чисто вымыть, подсушить и только потом наносить крем или маску. Через 10 минут нужно умыться и чем-нибудь подпитать кожу. Только тогда масочная процедура будет иметь лечебный характер.

КОЖУ НУЖНО ЧИСТИТЬ ПО ВЕЧЕРАМ

Основной уход за кожей должен быть вечером. После трудового дня, прогулок по улице, на лице оседают микроорганизмы и разнообразная грязь. Все это нужно тщательно смыть водой с мылом. Потом подпитать лицо кремом. Причем процедуры эти лучше всего делать в интервале от пяти до восьми часов вечера. Не позже.

КОЖУ НУЖНО ДЕРЖАТЬ В ТОНУСЕ

И это правильно. Но только не с помощью массажа. Некоторые специалисты от ручного массажа лица начали потихоньку отходить. И это хорошо. На самом деле эта процедура не всем подходит, поскольку от массажа эффект небольшой и непродолжительный, а чаще всего - вообще вредный. В последствии падает тонус кожи и мышц лица. А восстановить его не так просто. Если за кожей правильно ухаживать, она всегда будет гладкой, ровной, подтянутой, в общем, как говорят специалисты, с хорошим тургором. Никаких специальных манипуляций делать не придется, если постоянно выполнять все изложенные выше правила.